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Pilates
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Toda la información sobre Pilates aquí

En este sitio encontrarás toda la información relacionada con el método Pilates, como lo es su historia, Ejercicios, aspectos técnicos y metodológicos, capacitación y todos los temas de interés en cuanto a esta técnica apasionante de entrenamiento.

Curso online de Pilates

Ya encuentras acá un curso de Pilates Mat gratuito, con 6 clases en total, las cuales están en nuestro canal de YouTube, más abajo encuentras los enlaces.


PRIMERA CLASE ON-LINE: Presentación oficial del curso, aspectos teórico técnicos, historia de Pilates, etc. Presentación oficial realizada, el día miércoles 27 de mayo del 2020, a las 2:00 PM hora de Colombia, via Zoom Meeting

Presentación del curso, primera parte

SEGUNDA CLASE ON-LINE: Fundamentos y principios del método, aspectos teóricos. La clase on-line se desarrolló el sábado 30 de mayo a las 2:00 PM hora de Colombia. Duración 2 horas.

Principios y fundamentos, segunda clase

TERCERA CLASE ON-LINE: Ejercicios de fundamentacón, donde colocamos en práctica el trabajo de fundamentos de Pilates, primera parte. La clase on-line se desarrolló el sábado 6 de junio a las 2:00 PM hora de Colombia. Duración 2 horas.

Ejercicios de fundamentación primera parte, tercera clase

TERCERA CLASE ON-LINE (SEGUNDA PARTE): Ejercicios de fundamentacón, donde colocamos en práctica el trabajo de fundamentos de Pilates, SEGUNDA parte. La clase on-line se desarrolló el sábado 13 de junio a las 2:00 PM hora de Colombia. Duración 2 horas.

Ejercicios de fundamentación segunda parte, tercera clase

CUARTA CLASE ON-LINE (SERIE 34 PRIMERA PARTE): Ejercicios de la serie universal 34 Mat, acá pueden ver la primera parte, con los ejercicios del 1 al 20. La clase on-line se desarrolló el sábado 20 de junio a las 2:00 PM hora de Colombia. Duración 2 horas.

Ejercicios de serie Mat 34 universal, primera parte, cuarta clase online

QUINTA CLASE ON-LINE (SERIE 34 SEGUNDA PARTE): Ejercicios de la serie universal 34 Mat, acá pueden ver la segunda parte, con los ejercicios del 21 al 34. La clase on-line se desarrolló el sábado 27 de junio a las 2:00 PM hora de Colombia. Duración 2 horas.

Ejercicios de serie Mat 34 universal, segunda parte, quinta clase online

SEXTA CLASE ON-LINE (CERTIFICACIÓN): Proceso de certificación, la cual se desarrolló de la siguiente manera: breve introducción sobre los procesos de pedagogía para la enseñanza de método Pilates y los tipos de clase que se desarrollan. Desarrollo de una clase fluida dirigida por el profesor Julián González y ejecutada por la instructora Sandra González, luego los practicantes y aspirantes a la certificación, demostraron su desempeño en una prueba práctica donde se les observó por 10 minutos ejecutando ejercicios preparatorios y de serie 34, par aobservar su dominio en cuanto a: Técnica, ejecución de los ejercicios, dominio, control, manejo corporal y conocimiento de los movimientos. En la segunda parte, se realizó la evaluación escrita y posteriormente tuvieron la recepción de sus certificados, una vez aprobado el examen escrito.

La clase on-line se desarrolló el sábado 4 de julio a las 2:00 PM hora de Colombia. Duración 3 horas.

Para los aspirantes a la certificación en diferido, deberán estar registrados en el newsletter, inscribirse en los foros y participar de ellos, y hacer todo el proceso de desarrollo de las unidades, el cual lo encuentran en el curso gratuito y una vez hayan desarrollado las unidades, y visto los videos, con su práctica respectiva, deberán enviar un video de máximo un minuto de duración, demostrando los ejercicios preparatorios y de serie 34, escojidos de forma libre por el aspirante, con pocas repeticiones y enviarlo al whatsapp +573127923451. Luego se les enviará el link para ingresar en la web donde se encuentra el examen.

Certificación 6ta clase online