En este sitio encontrarás toda la información relacionada con el método Pilates, como lo es su historia,
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de entrenamiento.
Ejercicios wundachair
Próximamanete encontrarás aquí ejercicios con la wundachair.
Ejercicios en la wunda chair o silla de estabilidad: Foot works y high frog.
Ejercicios en la wunda chair o silla de estabilidad: Step up, mountain climb, frog.