Foro sobre Pilates

Vale que bueno, excelente y bienvenida, es con mucho gusto.

Bueno siempre me gusto hacer ejercicios físicos, desde muy pequeña o estaba patinando o haciendo voley y entrenando para ello, luego probé varias disciplinas , hasta que encontré en la danza árabe ( de la cual soy profesora ) la forma de entrenar y sentirme bien con mi espíritu, cumplía esas funciones que me colmaban, luego mientras estaba realizando el profesorado mi maestra nos mostró y nos dio algunos ejercicios de pilates mat que nos beneficiaban para realizar nuestra danza.
Paso el tiempo y comencé a tomar clases de pilates reformer, donde redescubrí esta disciplina que encuentro hecha a mi medida.
Disfruto mucho al realizarla y por tal motivo decidí estudiar pilates reformer

Bueno me hizo la invitación mi cuñada que esta en Colombia Alejandra. Yo me encuentro en Venezuela. Junto a ella conocimos el Pilates lo empezamos a practicar. Es un método muy lindo, quisiera aprender mas sobre el Pilates mat, Reformer.

También lo trabajaremos. Tengo a disposición 3 manuales que desarrollé. Los encuentras para la venta en PDF, en mi sitio www.pilatesenvigado.com y visita el canal de YouTube "Centro Holístico A-Balance" y allí podrás ver algunos vídeos de trabajo con el Reformer.

Un saludo muy fraternal profe Julián y a todos los participantes.
Soy estudiante de licenciatura en educación física y durante mi formación me he encontrado con muchas opiniones todas acertadas en relación a lo significativo de tener una adecuada propiocepción, el ser conciente de la postura corporal, lo crucial del trabajo core, lo que en el pilates sería la powerhouse, el adecuado rango de movilidad articular y ser conscientes del cuerpo como totalidad, no definirlo estructuralmente sino funcionalmente, como un todo, estos temas son enseñados en todos mis ejes y nos hacen incapié en qué un usuario o mi propia persona antes de realizar o empezar un programa deportivo o de ejercicio físico debe corregir primero sus patrones posturales, estabilizar la columna, controlar la respiración pero a la hora de la práctica ningún gimnasio hace incapié en estos temas al iniciar un plan de entrenamiento ( solo planifican en función de ganar fuerza, hipertrofiar, perder peso) muchas veces sin entender lo que realmente significan estos conceptos, además si vas a practicar un deporte, la enseñanza del mismo no va direccioanda a corregir malas posturas o técnicas sino que va direccioanda al rendimiento, contradictorio de hecho. Por lo cual siempre había buscado alternativas para que se educara más desde el cuerpo y lo que significa como totalidad funcional, en los pilates he encontrado esa educación corporal, por eso estoy aquí, con ánimos de aprender más.

Saludos, claro que sí, y en relación con el tema de que se debería enseñar en los gimnasios el tema de reconocimiento corporal y correcciones posturales antes de iniciar un programa, debería ser siempre así. En Pilates se realiza de esta manera, aunque no todo el mundo lo hace, al menos desde mi escuela de formación, así lo impartimos desde el inicio. Saludos y adelante con el aprendizaje.

Hola.
Soy fisioterapeuta y quiero complementar mis conocimientos , aprender este método para ponerlo en práctica conmigo misma y de igual forma en la rehabilitación de mis pacientes. Siempre aportando un granito de arena. Muchas gracias por esta oportunidad

Hola.
Soy fisioterapeuta y quiero complementar mis conocimientos , aprender este método para ponerlo en práctica conmigo misma y de igual forma en la rehabilitación de mis pacientes. Siempre aportando un granito de arena. Muchas gracias por esta oportunidad

Hola.
Soy fisioterapeuta y quiero complementar mis conocimientos , aprender este método para ponerlo en práctica conmigo misma y de igual forma en la rehabilitación de mis pacientes. Siempre aportando un granito de arena. Muchas gracias por esta oportunidad

Saludos, muchos éxitos y es con mucho gusto!