Foro sobre Pilates

Entiendo entonces que la práctica de pilates es individual y personalizada. Esto es correcto?

wow, genial.
Aprecio mucho la respuesta, pues son temas nuevos, para mi.

Por mucho tiempo tuve una idea del pilates, como una técnica de entrenamiento exclusiva para personas de altos ingresos económicos, figuras públicas, modelos, etc, (Inalcansable). Actualmente, la percibo como un método que integra múltiples conocimientos y prácticas, elaborado minuciosamente para apl ...

A partir de un momento crucial de mi vida, cambié de actividad laboral formándome como cosmetóloga (2005), de donde surgió mi especial interés por la masoterapia, que es a lo que dedico mayor parte de mi tiempo laboral. Allí encontré un sin fin de historias (Incluso la mía), que hablaban de la falta ...

Esta historia es contundente y ejemplar. Joseph partió de su propia "dificultad", hacia la búsqueda del camino que le permitiera construir una nueva historia. Una historia que pudo perfeccionar y duplicar mientras enseñaba a otros, al parecer con una meta bien clara; Disciplina, entusiasmo, interés, ...

Quienes somos novatos o aprendices en actividad física, en qué nos podríamos basar para aprender a aplicar la técnica de pilates en personas con desvíos de columna, enfermedades degenerativas óseas, por ejemplo?

Qué secuencia progresiva deberíamos aprender a aplicar?

Gracias.

Buenas noches. Gracias por este espacio. Las mujeres que están acostumbradas a realizar actividad física, a entrenar su cuerpo, generalmente continúan haciéndolo durante los embarazos. Sin embargo, cabe preguntar si hay algunos movimientos, esfuerzos y posturas que deban evitar en algún período de ge ...