Foro sobre Pilates

Hola amiga natalivi no es nada fácil impartir una clase multinivel porque, no sé si es una metodología errada, pero en mi caso particular, doy las instrucciones de un ejercicio explicando los niveles de cada movimiento, dependiendo de los participantes y suelo llevar más lo atención en corregir los e ...

Hola excelente tarde, cuando yo comencé a practicar el pilates asistí a una clase que es ese estudio denominaban Introductoria, me parece una excelente idea porque la mayoría de las personas que inician la práctica del pilates no necesariamente conocen los fundamentos o principios del mismo, este tip ...

Cómo practicante entiendo que el pilates no son simples ejercicios... El pilates es un método con el que trabajamos de forma completa toda la musculatura de nuestro cuerpo, no trabajamos de forma aislada músculos específicos.. es sumamente importante en el pilates la respiración si controlamos la res ...

Una consulta u opinión: la estabilidad del tronco no puede ser evaluada fijándonos en la postura, que tan derecho o erguido está el practicante?

Buenas tardes, en mi caso llegué al pilates luego de una recomendación médica que me invitó a buscar laguna actividad física que me permitiera drenar un poco la tensión y estrés generado por mi trabajo, y un día camina do por un centro comercial de Caracas, Venezuela, me tope con un estudio de pilate ...

Muy buena la reseña sobre el maestro joseph pilates, demuestra con su historia que la.vida y el futuro lo construye cada uno con su constancia y disciplinas, lo importante fijarse un objetivo, en el caso de el, superar sus dificultades fisicas y de salud. Gran ejemplo a seguir